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Les rencontres se font en cabinet avec entrée extérieure privée où l'ambiance favorise l'établissement d'un lien de confiance et d'une détente totale. Elles peuvent également se faire par visioconférence sous certaines conditions.
La première rencontre permet d'effectuer une anamnèse détaillée. L'anamnèse implique entre autres un questionnaire permettant d'identifier la problématique et ses symptômes, afin de bien orienter la thérapie vers un objectif qui respectera vos besoins et votre rythme. Une session d'hypnose alignée sur l'objectif ciblé viendra conclure cette rencontre initiale.
Nous regarderons en premier lieu les résultats obtenus depuis la dernière rencontre afin de toujours converger vers l'objectif ciblé. Une session d'hypnose adaptée à l'évolution du travail sera au cœur de ces rencontres.
L'hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves. Un nombre de 4 ou 5 séances est considéré comme une moyenne représentative pour l'atteinte d'un objectif. Il arrive dans certains cas d'exception que deux séances soient suffisantes. Ce nombre peut aller jusqu'à huit séances également. Les rencontres ont lieu à chaque 1 ou 2 semaines afin d'assurer l'efficacité de la thérapie.
Hypocondrie, finances, performances (scolaires, sportives, professionnelles), etc.
Troubles d'anxiété généralisée avec ou sans anticipation d'événements négatifs.
Réveils nocturnes, insomnies au coucher, réveils matinaux difficiles.
Parler en public, agoraphobie, avion, insectes, hauteurs, etc.
Image de soi, fierté personnelle, opinion des autres, etc.
Mes capacités, mon talent, mon expérience, mon courage, mes opinions.
Gestion de la douleur en complément à d'autres types de traitements.
Tabac, alcool, drogues, jeu, pornographie, écrans, etc.
Contactez-moi pour savoir comment l'hypnothérapie peut vous aider!